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2011年02月17日 22時44分41秒 更新

一日200mlの豆乳効果 通販・情報

美容や健康に良いといわれる豆乳。

でも、それってどうして? 

「豆乳とは、大豆を水に浸してすりつぶし、煮詰めてこした飲み物です。
豆乳の原料である大豆には、肌荒れや生理不順にいいとされるイソフラボンやビタミンB、
Eなどがバランスよく含まれているんですよ。

また、オリゴ糖も豊富なので、便秘の解消も期待できますね」(日本豆乳協会・吉澤兄一さん)。
女性にうれしい効果がこんなにたくさんあったんだ!

「豆乳は液体なので、豆腐や納豆などの大豆食品よりも、体内に栄養素が吸収されやすいんです。

<情報元>
女性にうれしい効果がいっぱい♪豆乳が体によい理由


摂取し易い売れ筋豆乳製品>>>
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2011年02月17日 22時44分41秒 in (旧)日記
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